Center for Kræft & Sundhed København
Center for Kræft & Sundhed København
Københavns Kommune
Nørre Allé 45
2200 København N
Tlf / 8220 5800
Københavns Kommune
Kræftrådgivningen i København er beliggende i centret
Tlf / 8220 5805
Kræftens Bekæmpelse

Madlavning i i undervisningskøkkenet. Foto Anne-Li Engström

Grøntsager. Foto Colourbox

Kogeskole

Dette er et tilbud for dig, som har behov for at tabe dig eller undgå at tage for meget på i vægt.

Du vil få idéer og inspiration til, hvordan du kan tilberede dagens måltider, så de både er sunde og smager godt, samtidigt med at kalorieindholdet holdes nede.

Vi vil arbejde med praktiske eksempler på sunde madvarer, enkle tilberedningsmetoder og konkrete eksempler på portionsstørrelser.

Kurset løber over fire gange. Ved hver undervisningsgang vil der være et kort teoretisk oplæg om dagens tema, før vi går i køkkenet og laver mad og spiser sammen.

Tid og sted

Kurset afholdes onsdage kl. 10.30 – 14.30 på følgende datoer:

Hold 1:
Onsdag d. 23. august
Onsdag d. 30. august
Onsdag d. 13. september
Onsdag d. 27.september

Hold. 2:
onsdag d. 11. oktober
onsdag d. 25. oktober
Onsdag d. 8. november
Onsdag d. 22. november

Kogeskolen foregår i centrets undervisningskøkken.

Hvem kan deltage

Tilbuddet er for dig, der har bopæl i Københavns Kommune, og som går i et rehabiliteringsforløb i centret. Du skal have et problem med overvægt, eller hvor vægten er begyndt at stige uhensigtsmæssig i forbindelse med din behandling.

Underviser

Klinisk diætist Maria Stoltze Fray

Tilmelding

Du skal tilmelde dig via din kontaktperson.