Center for Kræft & Sundhed København
Center for Kræft & Sundhed København
Københavns Kommune
Nørre Allé 45
2200 København N
Tlf / 8220 5800
Københavns Kommune
Kræftrådgivningen i København er beliggende i centret
Tlf / 8220 5805
Kræftens Bekæmpelse

Yoga i den lille træningssal. Foto Torben Zifeldt

Yogatime. Foto Colourbox

Yoga for dig, der går i et forløb i centret

På dette hold får du redskaber til at lytte til kroppens signaler og til at lære din krop bedre at kende igen. Du får mulighed for at øve dig i at slappe af og finde ro i kroppen.
Undervisningen tager udgangspunkt i klassiske yogaøvelser med inddragelse af forskellige vejrtræknings- og afspændingsteknikker.

Du skal have tøj på, som du kan bevæge dig i.

Hvem kan deltage

- Du skal have et rehabiliteringsforløb i Københavns Kommune.
- Du skal selvstændigt og ubesværet kunne komme op og ned fra gulvet, da nogle af øvelserne foregår på måtter.

Holdet består af max 18 deltagere.

Tidspunkt og sted i foråret 2018 – bemærk nye dage og tider:

Grundet nyt IT system er vi nødsaget til at flytte træningen fra mandage til onsdage samt ændre tidspunktet.

Mandag d. 23/4 – flyttet til 25/4
Mandag d. 30/4 – flyttet til 2/5
Mandag d. 7/5 – flyttet til 9/5
Mandag d. 14/5 – flyttet til 16/5

Kl. 10.30 – 11.45 i Elefanthuset på 2. sal
Du skal komme 10 minutter før.

Nyt hold starter op på følgende onsdage fra kl. 10.30 – 11.45

6/6
13/6
20/6
27/6
4/7
11/7
18/7
25/7

Undervisere

Ergoterapeut Heidi Birkemose og fysioterapeut Lone Pedersen

Tilmelding

Tilmelding kan ske via din kontaktperson i centret.