Center for Kræft & Sundhed København
Center for Kræft & Sundhed København
Københavns Kommune
Nørre Allé 45
2200 København N
Tlf / 8220 5800
Københavns Kommune
Kræftrådgivningen i København er beliggende i centret
Tlf / 8220 5805
Kræftens Bekæmpelse

Yoga i den lille træningssal. Foto Torben Zifeldt

Yogatime. Foto Colourbox

Yoga for dig, der går i et forløb i centret

På dette hold får du redskaber til at lytte til kroppens signaler og til at lære din krop bedre at kende igen. Du får mulighed for at øve dig i at slappe af og finde ro i kroppen.
Undervisningen tager udgangspunkt i klassiske yogaøvelser med inddragelse af forskellige vejrtræknings- og afspændingsteknikker.

Du skal have tøj på, som du kan bevæge dig i.

Hvem kan deltage

- Du skal have et rehabiliteringsforløb i Københavns Kommune.
- Du skal selvstændigt og ubesværet kunne komme op og ned fra gulvet, da nogle af øvelserne foregår på måtter.

Holdet består af max 20 deltagere.

Tidspunkt og sted

Næste holdet starter torsdag den 24. august 2017 og kører hver torsdag kl. 9.30 – 10.30 i den lille træningssal.

Sidste gang torsdag den 5. oktober 2017

Underviser

Ergoterapeut Heidi Birkemose

Tilmelding

Tilmelding kan ske via din kontaktperson i centret.